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自分を雑に扱わないで。

自分を雑に扱わないで。

もっと自分を大切にして。

そういえば、朝にそんなことを思った。


朝、瞑想チックなことをしている時に
身体の痛いところに意識を向けたらそんな言葉が
浮かんできたのだ。

 

何十年も自分を粗末に扱ってきたんだと思う。

 

変わるなら未だ!